新闻纵深｜发“全”力深化协同开展——各市两会调查（中）

liukang20242周前 (04-20)正能量吃瓜1199

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深化京津冀协同展开，省政府作业报告提出要“全域对接、全面接受”。

执行上述方针，本年各市政府作业报告都提出了各自布置，向“全域”“全面”发力，不只表现了在交通、生态、工业等要点范畴的继续深化，还清晰了抢占京津农产品商场、展开现代商贸物流工业、做大做强文旅康养工业等新的方针举动。

■ 交通、工业、生态协作进一步深化

在黄骅市京津配备制作搬运园一家专用车出产企业车间，工人在装修房车内饰。（资料片）新华社记者骆学峰摄

京津冀协同展开向纵深推进。就继续深化交通、工业、生态等要点范畴对接协作，加速将展开势能转化为展开动能，本年各市在政府作业报告中作出详细布置。

京津冀交通路网越织越密。

石衡沧港城际铁路，是京津冀城市群“四纵四横一环”城际铁路网中的重要组成部分。沧州市和衡水市都将“加速推进石衡沧港城际铁路建造”写入各自政府作业报告。

廊坊市提出，京津冀协同展开是廊坊最大的战略机会，并将“一体化”作为交通网络打造方针，全力推进平谷线河北段建造，加速厂通路等4条跨界路途和李大线三河段等内部路网前期和建造作业，进一步优化区域公交网络、进步“定制快巴”运服水平，和谐发动北三县进京检查站优化布局，加速完善外联内畅的交通系统。

建造“轨道上的京津冀”，保定市政府作业报告提出“深度融入”。本年，保定市将展开京雄商高铁（京雄段）、石雄城际、京雄保城际（R1线）前期作业，推进保定东站改扩建、保定南站等工程施行。一起，京雄保联通也将更快捷，推进京雄高速二期、廊涿高速和张石高速密涿支线改扩建等建造，推进省道604、省道227等4条雄安新区对外主干路网保定段项目建造。

石家庄市和承德市别离提出，经过支撑正定机场扩容晋级、策划推进承德机场改扩建一期项目，活跃融入京津冀世界级机场群。

京津冀工业协同着眼更高层次、更宽范畴，并且愈加精准。

廊坊市将探究树立一体化联合招商、跨区域财税共享等机制，办妥北三县与北京市项目推介洽谈会，强化与北投集团等央企京企协作，推进燕郊科学城、京津冀国家技能立异中心燕郊中心等要点项目建造。

承德市将深化与华能、中电建、中广核等大企业大集团协作，引入一批央企国企三四级子公司，签订协议50项以上，落地施行30项以上。

沧州市提出，做大做强5个省级对接渠道，发挥北京现代、明珠服饰小镇等项目演示效应，依托京沪、京广、京九等铁路通道，建造一批特征明显、规划适度、专业化展开的“微中心”，保证河间京津冀再制作工业园一期项目竣工投产，全年新签约京津项目40个、总出资134亿元。

加强京津冀生态环境协同管理，张承两市提出各自作业要点。

张家口市提出，着力推进“首都两区”建造，加速绿色低碳展开脚步。本年将完结营造林70万亩，管理退化草原10万亩，加速创立察汗淖尔和黄土湾2个国家草原天然公园。一起，厚实展开永定河、潮白河、内陆河流域管理，施行沽源葫芦河、蔚县壶流河、涿鹿桑干河等湿地维护修正项目，加速主城区地表水厂建造，做好首要河流健康点评作业。

承德市也对高标准建造“首都两区”作了详细布置，本年将加速推进北方防沙带等生态项目，完结营造林120万亩，修正退化草地15万亩，修正矿山5平方公里，管理水土流失500平方公里，生态修正河道100公里以上。展开国有林场“二次创业”，争创塞罕坝生态造林我国质量奖，支撑围场、丰宁争列全国防沙治沙归纳演示区。一起，大力推进“三河共治”，深化季节性差异化管控，完结14条首要河流排污口管理，保证河流水质安稳合格。

■ 农业、物流业、人才协作追求打破

新年期间，京张高铁成为旅行热线。1月24日，滑雪爱好者在北京北站邮寄滑雪用具，预备乘坐“滑雪专列”去张家口崇礼滑雪场滑雪休闲。新华社记者李欣摄

建造农产品供给基地，拓宽农产品在京津商场的占有率，是“全域对接、全面接受”的重要延伸方向。

廊坊市提出，推进环京津高端精品蔬菜工业带、环雄安设备西甜瓜工业带、北三县高端净菜供给圈建造，改造晋级北方、蔬源等农贸商场，加速文安北方才智冷链小镇等项目建造，打造京津1小时鲜活农产品供给圈。

衡水市瞄准京津商场，提出全面临标寿光，创立高质量果蔬工业演示区。依据衡水市政府作业报告布置，本年将规划建造饶阳30万亩标准化栽培演示基地、大广高速优质果蔬工业演示带和30个以上规划演示片区，推进全市果蔬栽培面积到达166万亩、产值到达510万吨以上，新增“两品一标”农产品20个以上，争夺果蔬在北京商场占有率逐年进步，赶快翻开天津商场。

展开现代商贸物流工业，石家庄、廊坊、保定等市都规划了本年的展开要点和方针。

石家庄市本年将完结现代商贸物流工业主营事务收入的打破性增加，尽力打造物流强市。为此，该市政府作业报告提出，做活现代商贸物流工业，活跃推进京东跨境电商、中通智能电商、宇培冷链物流等项目建造，展开供给链立异使用全国演示城市创立，支撑东部现代物流纽带基地争列国家级演示园区。

廊坊市提出，本年将捉住大兴机场世界货运航班复航的有利关键，打好世界航空商贸物流港建造攻坚战。其间，将要点构建货运接驳系统，招引世界快递职业领军企业加速布局，引入闻名跨境电商企业30家以上，临空经济区世界商贸物流CBD落区域域总部项目10家以上。

为了将京津冀协同展开辟宽向更多新工业、新范畴，依托京津技能和人才优势，一些地市经过工业孵化基地建造、京津人才沟通引入等方法，为“全域对接、全面接受”夯实根底。

张家口市政府作业报告提出，树立一批立异渠道，施行科技企业孵化载体提质增效举动，支撑怀来京津冀工业孵化基地创立国家级孵化器、下花园区京北智拓创立国家级众创空间。活跃树立与京津区域企业、高校、科研院所的常态化沟通互动渠道，推进科技成果转化落地，全年技能合同交易额到达50亿元以上。

沧州市本年要完善科技特派团和京津专家“周末到沧”准则，借力“外脑外智”练内功，打造高水平立异创业服务渠道。一起提出，深度融入协同展开大格式，全年签约京津雄项目176个、总出资515亿元，肃宁协同园、沧东新材料工业园接受雄安新区搬运企业66家。

唐山市增强立异人才招引力，提出让各路英才立异有渠道、创业有擂台、创赋有舞台。深化施行“凤还巢”人才回归、京津冀人才互联等“十大工程”，拟定“凤凰英才4.0”方针。深化工业工人队伍建造变革，办妥第五届唐山工匠职业技能大赛。建好人力资源服务工业园，推进唐山（北京）工业立异中心建造。

承德市提出，完善“京津研制、承德转化”机制，技能合同成交额到达25亿元。精准接受非首都功用疏解和工业搬运，深化与华能、中电建、中广核等大企业大集团协作，引入一批央企国企三四级子公司，签订协议50项以上、落地施行30个以上。

邯郸市本年要施行立异渠道资源集聚举动。培养市级技能立异中心和要点实验室30家，支撑晨光生物、中船718所创立国家级立异渠道。深化北大邯郸立异研究院、北科院邯郸分院等京津冀协同立异共同体建造，加强与京津高校院所产学研对接协作，完结技能合同成交额160亿元以上。

■ 体育、文旅、康养协作成新热门

2月19日，秦皇岛，参与京津冀“爱长城·向未来”自行车系列赛男人公开组竞赛的选手在竞赛中动身。赛事招引了来自京津冀区域的近千名运动员和爱好者参与。新华社发（刘城摄）

本年，旅行商场全面复苏，许多地市都为此作出布置，要借力全省“这么近、那么美，周末到河北”全体营销，发挥本身优势，深耕京津商场。

秦皇岛市政府作业报告提出，抢抓旅行业回暖复苏机遇，引导构成“北北休闲休假”日子方法，打造京津冀周末休闲休假首选地，方针是全年游客招待量和旅行归纳收入较2022年完结倍增。

培养强大特征业态，是本年秦皇岛市展开文旅工业的要点作业之一，包含沿海休假游、长城文明游、侨居康养游、港口休闲游、特征展馆游、温馨浪周游等。一起提出，高标准建成敞开山海关我国长城博物馆，办妥“一带一路”·长城世界民间文明艺术节，创立国家全域旅行演示区。大力破解旅行淡旺季对立，活跃开辟四季旅行商场，推进旅行与康养、文明、体育等工业深度交融。

加速京张体育文明旅行带建造，张家口市本年从体育场馆建造、赛事举行、长城国家文明公园建造、非物质文明遗产传承使用、展开冰雪运动等方面策划了许多举动。

张家口市政府作业报告提出，规划建造体育归纳体项目3个，新改建体育主题公园20个、球类场所40个，举行品牌赛事、城市联赛、大众赛事等3000场次以上，建好用好长城国家文明公园，推进万全卫城维护开发，深化推进蔚县剪纸等非物质文明遗产传承使用，支撑雪场扩模晋级，继续施行冰雪惠民补助方针，推进冰雪运动“进校园、进企业、进机关”，推进新雪国旅行休假区建造，力求冰雪运动参与人次到达650万，加速打造世界冰雪运动和体育文明旅行目的地城市。

2022年，廊坊市成功创立北运河省级水利风景区，大运河京冀段全线旅行通航。本年廊坊市政府作业报告提出，将推进北运河—潮白河生态绿地与北京城市副中心规划联接，加速北运河旅行开发，打造全新文旅品牌和旅行目的地。

一些地市不只在文旅工业展开上精耕细作，还把京津冀协同向康养养老范畴延伸拓宽。瞄准新机会，加速项目招商和工业园建造。

秦皇岛市提出康养工业展开方针，力求增加值占GDP比重到达10%以上，打造我国康养名城。

北戴河生命健康工业立异演示区建造，是秦皇岛市推进京津冀康养养老范畴协同展开的重要抓手。本年该市将加速国家区域医疗中心建造，推进北京大学第三医院秦皇岛医院、北京中医药大学东方医院秦皇岛医院建成投用，天津市肿瘤医院秦皇岛医院入列第五批国家区域医疗中心，推进医药器械工业港二期、康泰医学医疗器械工业园等园区建造。

一起，秦皇岛市将精准对接京津康养需求，着力扩展康养消费。办妥第六届我国康养工业展开论坛、第五届我国恢复辅具工业立异大会、澜湄恢复辅具协作世界论坛等活动，全力建造北戴河区域培疗组织转型展开养老服务会集演示区。发挥国家第一批城企联动普惠养老试点城市优势，推进数港科技才智健康养老等项目建造。

承德市的发力方向是温泉康养。承德市政府作业报告提出，加速培养温泉旅行休假、温泉医养康养、温泉养老摄生等多业态形式，大力推进“8+11+10+N”要点区块地热勘查，引入北京三甲医院、专科医院等高端医疗资源，新建改造一批高端温泉酒店和乡乡民宿，每个县市区施行1—2个健康养老项目，环首都县施行一批协同养老演示项目，每年招引5—10万北京人到承德康养养老，让“皇家消暑地·热河温泉城”品牌享誉京津、走向全国。一起承德市提出方针，本年文旅康养体育工业归纳收入增加20%以上。

保定市则提出，推进北京养老需求向保定疏解搬运，打造京津冀首选保养美好城市、银发经济标杆城市。本年，保定市将全力创立国家全域旅行演示区，着力打造白石山世界山地休假目的地，野三坡世界山水休闲目的地，易县狼牙山、易水湖、太行水镇全域旅行目的地，安国千年药都康养休闲旅行目的地，雄保世界级质量日子休闲休假目的地，建造世界文明旅行名城，全面叫响“京雄邻里·和美保定”文旅品牌。（河北日报记者李冬云）

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的确

这瘦了不只状况回来了，还去油了

瘦之前是这样心爱的沙子爹

沙溢瘦下来后，

整个人都变得芳华弥漫，

有网友点评：少年感十足！

胡可在交际渠道惊叹发文

家人们谁懂啊

一辈子没见过他这样

网友谈论

回想起最初，

沙溢第一次见到瘦身成功的贾玲，

目光里有震动，有疼爱。

接着一咬牙一跺脚，

暗暗立誓，

“今日开端，哥也减！”

没成想，一段时刻未现身，

还真给他减成功了！

这下又和沈腾教师站在同一同跑线！

一直以来，

沈腾、沙溢、杨洋，

被并称为“军艺三大校草”。

而沙溢和沈腾就属所以，

一荣俱荣、一损俱损，

不管是年青时分“用脸杀人”，

仍是人到中年“被年月杀脸”，

时刻线简直便是堆叠的。

而现在！！！

沙溢也算是夺回归于自己的全部了，

在46岁的年岁从头瘦回白展堂。

不管怎么说，

瘦身成功这个成果，

仍是足可见沙溢的意志，

尽管不发起贩卖身段焦虑，

但关于明星演员来说，

总之是具有了更多或许性！

专家提示：瘦身的终极目标是改进代谢

教你五步养成"易瘦体质"

1. 吃饭养成八分饱的习气

胖，便是一口一口吃出来的。在活动量、代谢水平不变的前提下，你每天多吃几口饭、多吃几个饺子，或一点小零食，一年下来体重增加3-5斤，乃至5-10斤都是或许的。

吃饭要养成八分饱的习气，感觉吃到七八分饱时就要停筷子。等咱们大脑感觉“吃饱了”的信号时，其实咱们的胃现已吃得很饱了。八分饱，便是感觉能够吃也能够不持续吃的状况，假如不持续吃也不会很饿，3-4个小时后很快又饿了迎候下一餐，这种状况比较好。

2. 养成每天多喝水的习气

水是参加咱们人体代谢重要的一部分，每天确保足量的饮水有助于进步推陈出新。养成每天多喝水的习气，这一点看起来很简单，但实际上很多人简单忽视。

主张每天确保6-8杯水（约1500毫升～2000毫升），弥补水分可加强脂肪细胞的代谢，而喝水少简单导致便秘、胆结石等问题。而且喝水对肥壮人士的含义还在于替代奶茶、果汁等饮料，削减糖分的摄入。

3. 养成认真对待睡觉习气

假如你常常熬夜、睡觉不足，你的推陈出新肯定会受到影响。很多人都有感受，假如前一天晚上熬夜、睡得欠好，第二天一整天身体状况都欠好，饮食也吃得更不健康。

削减熬夜、削减晚睡，确保足够的睡觉，养成认真对待睡觉的习气。那么每天早上醒来的时分，你都会感觉歇息得很好，而且你的推陈出新也会得到进步。

4. 养成每天固定运动习气

日子很忙，没时刻训练，这是很多人的常态。但假如你能每天找出半小时或1小时的时刻固定运动，会对你进步身体代谢水平、瘦身很有协助。比方：你能够每天早晨早上半小时到1小时跑跑步、跳跳绳，或许把每天上下班坐车、开车，改为骑自行车。无形中每天增加了固定的运动量。

5. 养成吃健康食物的习气

汉堡、奶茶、小零食，薯条、炸鸡、小烧烤……这是很多人日常喜欢吃的食物，但这些都不是“健康食物”，它们都是“超加工食物”，是工业化出产，而且添加了至少5种以上添加剂的食物，一般便是糖、稳定剂、保鲜剂、防腐剂、色素等。它们一般都是高糖、高脂、高热量的食物。假如你不会分辩“健康食物”和“不健康食物”，记住一句话：“少吃人工的食物”。